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    企業文化
    昆纖公司舉辦心理講座
    發布日期:2023-08-24 來源:原創 作者:安全環保部 瀏覽:616次
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    生理和心理都健康的人才能稱為健康人,如何讓員工在生活和工作的雙重壓力中保持健康,昆纖公司總經理室一直保持關注。公司每年都開展心理健康講座,宣傳心理調適的方法,提高廣大員工的心理調節能力。

    2023年8月24日,公司工會和安全環保部邀請了專業心理咨詢師張馳主任來公司,舉辦了題為“睡眠管理與健康,壓力與情緒管理”的講座。張主任引導大家以繪畫的形式探索心理壓力的形成,心理壓力帶來的影響,以及心理壓力自我調節的方法。帶著大家一起體驗了冥想放松的過程,讓大家交流各種情緒的表現,自己對情緒的認知,在輕松的環境下學會了情緒調節方法。參加的員工積極配合,分享自己的經驗,在交流中學到了很多情緒調節和改善睡眠的方法。張老師還分享了職業倦怠的應對策略,和參加培訓的員工進行了充分的互動。

    心理問題重在預防,重在干預,關鍵是向員工傳達一種信息,提供一種正確處理壓力,看待問題的方法。昆纖公司還將持續關注員工的心理健康問題,大家一起來努力,創造健康美好的生活。


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